Bệnh đau dạ dày nguyên nhân triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả
5 (100%) 1 vote

Sức khỏe là vấn đề mà ta luôn ưu tiên hàng đầu trong đời sống. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại, bận rộn cuốn ta vào vòng xoáy công việc, khiến sức khỏe giảm sút và mắc phải một số loại bệnh phổ biến của xã hội hiện nay, trong đó có đau dạ dày. Vậy đâu là nguyên nhân gây đau dạ dày, triệu chứng gây đau dạ dày và cách phòng ngừa đau dạ dày là như nào ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Đau dạ dày là gì?

Đau dạ dày là một căn bệnh không còn xa lạ đối với chúng ta, rất nhiều người mắc phải đau dạ dày. Đau dạ dày là thuật ngữ chỉ những cơn đau âm ỉ hoặc co rút, hoặc đau nhói trong dạ dày, thường diễn ra trong khoảng ngắn.

2. Nguyên nhân nào gây ra bệnh đau dạ dày?

Đau dạ này được hình thành từ nhiều nguyên nhân chứ không phải từ một nguyên nhân nhất định nào.

Sỏi mật, viêm tụy, trào ngược dạ dày thực quản là 3 loại bệnh gây đau dạ dày. Sỏi mật gây sưng và tắc ống dẫn ruột gây đau, viêm tụy gây đau ở vùng bụng trên và giữa. Trào ngược dạ dày thực quản xảy ra khi van phân cách dạ dày với thực quản yếu đi, dẫn đến thức ăn trào ngược lên trên gây khó chịu cho người bệnh.

Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít cũng sẽ gây đau dạ dày, bạn cần có một chế độ ăn uống đúng giờ, hợp lí nhất để tránh đau dạ dày do sự hoạt động sai giờ của dạ dày. Nhịn đói  hoặc ăn quá no cũng  là một nguyên nhân gây đau dạ dày. Các thực phẩm cứng, khó tiêu cũng sẽ gây khó khăn cho dạ dày trong quá trình tiêu hóa, khiến dạ dày bị tổn thương và gây đau dạ dày.

Sử dụng quá nhiều chất kích thích, bia rượu, cafein, chất có cồn, lối sống thiếu lành mạnh cũng là nguyên nhân gây đau dạ dày.

Đau dạ dày còn có thể xảy ra do một số tác dụng phụ của một vài loại thuốc kháng sinh, do trải qua quá trình xạ trị hoặc hóa trị.

Mặc dù thường gặp ở trẻ em và  thanh thiếu niên, viêm ruột thừa cũng là một trong các nguyên nhân gây đau dạ dày. Viêm loét dạ dày cũng là một bệnh gây đau dạ dày, là một căn bệnh khá phổ biến.

Stress, căng thẳng kéo dài là một trong số các nguyên nhân chính gây đau dạ dày. Stress khiến bạn mất ngủ, căng thẳng, đau đầu và đau dạ dày, đau dạ dày kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm và lo lắng, khiến cho bệnh tình ngày càng nghiêm trọng.

Xem thêm  9 Bài thuốc dân gian cổ truyền trị viêm họng kéo dài lâu ngày hiệu quả nhất

Ngộ độc thực phẩm do virut hoặc vi khuẩn gây ra có thể gây đau dạ dày, tiêu chảy, nôn ói và có thể kéo dài từ 1-2 ngày.

Táo bón cũng là nguyên nhân gây đau dạ dày, nó gây tắc phân và kéo dài ruột già, gây đau đớn cho người bệnh.

Lối sống vội vàng, bận rộn cũng chính là nguyên nhân gây đau dạ dày.

3. Một số phương pháp điều trị đau dạ dày

Cơn đau dạ dày âm ỉ kéo dài gây khó chịu rất nhiều, hãy sử dụng một số loại trà ấm như trà gừng, nước chanh ấm, sử dụng một túi chườm nóng chườm lên bụng,  sử dụng nước gạo đun sôi sẽ khiến cho cơn đau bụng của bạn dịu dần. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như chanh, bạc hà, giấm táo để làm giảm cơn đau dạ dày.

Bài thuốc dân gian sử dụng tinh bột nghệ trộn mật ong để sử dụng cũng là một bài thuốc khá hữu hiệu, bạn có thể thực hiện nó hàng ngày để loại bỏ bệnh đau dạ dày.

4. Cách phòng ngừa đau dạ dày

Đau dạ dày là một căn bệnh khá phiền phức và nguy hiểm, vì vậy ta nên phòng bệnh từ đầu để tránh mắc phải căn bệnh này.

Những lưu ý khi ăn uống là vô cùng quan trọng, ăn chậm, nhai kĩ, chú ý khi ăn uống, tránh bị hóc, tránh nuốt phải những dị vật trong lúc sơ ý, ăn các đồ ăn dễ tiêu và tránh xa đồ ăn khô, cứng, khó tiêu, ăn thực phẩm an toàn vệ sinh để dạ dày không bị vi khuẩn tấn công gây đau đớn.

Tránh xa các đồ uống có cồn, chất kích thích, chè, cà phê, nước có ga, các chất có hại cho dạ dày hoặc sử dụng với liều lượng vừa đủ. Ăn uống hợp lí, đúng giờ để đồng bộ hóa cơ chế sinh học của dạ dày, tốt nhất nên ăn trước lúc ngủ 3 tiếng. Hạn chế những thực phẩm có chứa nhiều axit, những thực phẩm có vị chua quá cao vì axit sẽ bào mòn dạ dày, khiến dạ dày mỏng và dễ tổn thương hơn.

Tránh đối mặt với căng thẳng, sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lí để dạ dày được nghỉ ngơi, tránh sử dụng nhiều thuốc kháng sinh.

Rèn luyện thể thao nâng cao sức khỏe, sức đề kháng cho bản thân, nâng cao hiệu quả làm việc cho các cơ quan trong cơ thể.

Đau dạ dày là một căn bệnh không quá nguy hiểm nhưng phải cần đề phòng và chữa trị kịp thời. Hãy tìm hiểu kĩ nguyên nhân, triệu chứng gây đau dạ dày và nắm rõ cách phòng tránh bệnh đau dạ dày để bản thân không mắc phải. Chúc bạn có một sức khỏe thật tốt để thành công hơn trong đời sống.

Bình luận