Trẻ bị ho thì nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh khỏi nhất
Đánh giá bài viết!

Vấn đề đang thắc mắc của rất nhiều ông bố bà mẹ đó chính là trẻ bị ho nên ăn gì, kiêng ăn gì? Ho là một vấn đề khá phổ biến ở trẻ em mà nó còn khá là khó chữa khỏi hoàn toàn nếu như các bậc cha mẹ không quan tâm đến dinh dưỡng của bé để nâng cao sức đề kháng mà chống lại bệnh tật. Hãy cùng blogchiem.net đi tìm hiểu về vấn đề này nhé!

1. Trẻ bị ho kiêng ăn gì?

Có rất nhiều bé bị ho trong khoảng thời gian dài và bố mẹ chữa trị mãi cũng chưa dứt điểm cơn ho của bé. Theo như một số các bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng thì việc mà các bậc phụ huynh quá lạm dụng thuốc mà quên đi vấn đề ăn uống thì đó chính là thủ phạm làm cho căn bệnh ho của trẻ không trị được dứt điểm.

Sau đây là một số thực phẩm không nên ăn khi bé bị ho:

Không ăn thực phẩm để lạnh: Khi mà bé bị ho thì các mẹ không nên cho bé ăn đồ lạnh mà chưa dã đông hay cho làm nóng. Theo như quan điểm bên đông y thì việc cơ thể bé bị nhiễm lạnh sẽ làm cho phổi gây nhiều tổn thương nhất, mà ho lại xuất phát từ phổi. Chính vì vậy mà nếu như ăn uống đồ lạnh thì sẽ gây ra tắc khí ở phổi , khiến cho bệnh càng nặng hơn. Không những thế mà nó còn ảnh hướng đến tì làm cho tổn thương tì vị khiến cho chức năng ở tì bị suy giảm.

Đồ ăn quá ngọt hay quá mặn: Ho là một chứng bệnh do phổi bị nóng thì gây ra. Vì vậy, mà ăn quá nhiều thực phẩm ngọt, béo, hay là mặn thì sẽ khiến chơ cơ thể của bé bị nóng  làm cho chứng ho của bé càng nặng hơn.

Nếu như bé bị ho nhẹ thì bạn cũng đùng cho con ăn cá muối, thực phẩm có hàm lượng muối cao hay là thịt xông khói.

Thực phẩm chiên, rán: Với  ho thì chức năng tiêu hóa của cơ thể là khá yếu. Chính vì thế mà thức ăn chiên, xào sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho dạ dày của bé, nó có tác hại là làm cho việc tiêu hóa của bé bị kém đi và tạo dịch đờm nhiều hơn dẫn đến vấn đề ho sẽ càng lâu khỏi.

Không nên ăn tôm, cua, cá: Đây là một số thực phẩm khiến ho của bé càng nặng hơn. Nguyên nhân đó chính là hệ hô hập của bé sẽ bị kích thích do mùi tanh của những thực phẩm này.

Xem thêm  Cẩm nang kinh nghiệm đi đẻ ở bệnh viện phụ sản hà nội hữu ích cho mẹ bầu

Tránh ăn hạt dưa, socola, đậu phộng: đây là những nhóm thực phẩm làm tăng lượng đờm của bé.

Không nên dùng thực phẩm bồi bổ: Khi bé bị ho thì mẹ nên dừng việc sử dụng các thực phẩm này, vì nếu bồi bổ thực phẩm thì bệnh của bé sẽ khó điều trị hơn.

Không nên ăn quýt: Nếu như mà vỏ quýt có thể chữa trị ho thì múi quýt ngược lại nó chưa cellulit làm cho cơ thẻ sinh nhiệt và sinh ra nhiều dịch đờm hơn.

Không nên dùng mía, dừa: Đây là một loại trái cây mang nước  khá là mát nhưng đối với trẻ nhỏ khi bị ho thì mẹ không nên cho uống nhé vì dừa có tính lạnh nó sẽ gây trở ngại cho nội tạng.

2. Trẻ bị ho nên ăn gì?

Những món ăn chứa nhiều nước: Lúc này thì bạn nên cho bé ăn những món ăn chứa nhiều nước để dễ tiêu mà cũng đủ chất dinh dưỡng cần thiết như: cháo, súp, sữa,… Bạn nên chọn những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, Fe, kẽm như: thịt bò, trứng, ga, hay là những loại rau có màu xanh hoặc đỏ.

Nước đu đủ: Là một loại trị ho khá hiệu quả cho các bé đấy

  • 15 gam Hoa đu đủ đực, 10gr lá chanh, 30g đường phèn. Mẹ đem rửa thật sạch hoa đu đủ và lá chanh rồi cho vào 1 cái chén hay bát và cho thêm đường phèn rồi hấp cách thủy. Khi chín thì bạn chỉ lấy phần nước cho bé uống 2 giờ mỗi lần nhé.

Trứng: Ở trong quả trứng rất giàu kẽm nó giúp cho hệ miễn dịch của trẻ chống lại các triệu chứng của cảm lạnh.

Cam hấp muối: Đây là một mẹo nhỏ mà nhiều bà mẹ hay sử dụng cho con mình khi bị ho.

  • Bạn rửa sạch quả cam rồi khót một lỗ nhỏ ở chính giữa rồi bỏ một ít muối rồi cho vào lò nướng hoặc là bạn cũng có thể hấp cách thủy khoảng 15 phút rồi mang cho bé ăn nóng. Không những thế mà mẹ cũng có thể cắt lấy vỏ cam ở quả cam đó hòa vào nước nóng rồi cho bé uống nó cũng chữa ho khá là hiệu quả đấy.

Hành tây: Có thế lấy hành tây ngâm với mật óng hay là đường phèn để hấp cũng giảm chứng ho ở tre đấy.

Nước chanh pha mật ong: Như các bạn đã biết chanh là một loại quả chữa ho khá tốt vì nó có vị chua làm dịu phần họng khó chịu. Còn mật ong không chỉ giúp cho phần cổ họng dịu đi mà nó còn làm giảm triệu chứng ho.  Chính vì thế mà mẹ nên pha nước chanh mật ong để làm giảm triệu chứng ho ở trẻ.

Trẻ bị ho nên ăn gì, kiêng ăn gì? Đó là câu hỏi mà chúng tôi đã viết hết trên đây. Mong rằng bài viết này sẽ giúp cho các bà mẹ bổ sung thêm vào kho kiến thức của mình, để có thể nuôi bé khỏe mạnh hơn nhé.

Bình luận