Dấu hiệu trẻ bị thiếu canxi và cách bổ sung canxi đầy đủ cho cơ thể bé
5 (100%) 1 vote

Canxi rất cần thiết cho cơ thể con người đặc biệt là trẻ nhỏ, nó tác động đến xương và quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Các cha mẹ nên bổ sung đầy đủ và hợp lý canxi cho trẻ nhỏ, đừng để các con thiếu canxi, làm thế nào để bố mẹ biết con mình bị thiếu canxi? Nếu con mình bị thiếu canxi thì chúng ta sẽ phải làm thế nào? Chúng ta sẽ phải dựa vào những dấu hiệu trẻ thiếu canxi.

Chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin về dấu hiệu trẻ thiếu canxi để giúp các bạn nhận biết và có cách bổ sung canxi kịp thời cho trẻ.

Vai trò của canxi trong cơ thể của trẻ nhỏ

Can xi giúp cho xương chắc khỏe, đồng thời giúp chiều cao của trẻ phát triển tốt hơn, nếu trẻ em thiếu canxi sẽ dẫn đến còi xương chậm lớn, trẻ ngủ sẽ không ngon giấc, hay giật mình và bên cạnh đó canxi có nhiều vai trò quan trọng khác như: co giãn cơ, chỉ đạo thần kinh, chỉ huy quá trình phản ứng miễn dịch cơ thể, canxi ảnh hưởng đến quá trình co bóp tim, chức năng truyền máu, chức năng tiêu hóa, hô hấp…

Nguyên nhân trẻ thiếu canxi

Đối với trẻ sơ sinh thiếu canxi có thể là do trong quá trình mang thai mẹ bầu bổ sung canxi chưa đủ nên con bị thiếu canxi từ trong bào thai, hoặc bà mẹ mang thai mắc bệnh tiểu đường, nhiễm độc thai nghén trong quá trình mang thai,  bà mẹ cho con bú mà ăn uống kiêng quá nhiều và không bổ sung canxi sẽ khiến trong sữa thiếu canxi cho trẻ nhỏ bú. Trong quá trình chăm sóc trẻ vấn đề dinh dưỡng cũng là nguyên nhân gây nên thiếu canxi vì trong thức ăn gia đình cho trẻ ăn chưa phù hợp, thiếu canxi hoặc không bổ sung cho trẻ sẽ bị thiếu.

Dấu hiệu thiếu trẻ thiếu canxi

  • Trẻ ngủ hay giật mình: Khi trẻ bị thiếu canxi trong giấc ngủ sẽ hay giật mình, quấy khóc và ngủ không ngon giấc
  • Trẻ khóc và co cứng toàn thân: Thingr thoảng trẻ hay khóc theo cơn, khóc to thậm chí kéo dài và có lúc co cứng toàn thân, mặt đỏ tím.
  • Ra nhiều mồ hôi: Khi trẻ thiếu canxi bạn sẽ thấy trẻ hay ra mồ hôi đặc biệt là trong giấc ngủ trẻ hay bị ra mồ hôi nhiều, nằm hay vặn mình, trớ sữa ra ngoài
  • Còi xương: Khi trẻ hay bị rụng tóc thành vành khan trắng có nghĩa là hiện tượng trẻ bị còi xương và thiếu canxi
  • Trẻ hay chóng mặt: Đối với trẻ lớn hơn thì thường có biểu hiện lười ăn, hay chóng mặt, gầy yếu
Xem thêm  Dành cho các bà bầu thai nhi bị nấc cụt

Bổ sung can xi đầy đủ cho cơ thể bé

  • Bổ sung canxi và vitamin D bằng cách cho trẻ uống canxi và vitamin D hàng ngày, ngoài ra tắm nắng để bổ sung vitamin D đến khi cơ thể bé được cân bằng
  • Bổ sung qua đường ăn uống: Cho trẻ ăn chế đội ăn uống giàu dinh dưỡng và đặc biệt là nhiều canxi như: cua, tôm, trứng, cá, rau ngót, rau rền, rau mùng tơi, đậu, vừng…và uống sữa hàng ngày
  • Bổ sung canxi hợp lý cho trẻ là cần thiết không để trẻ bị thiếu canxi nhưng cũng không nên bổ sung thừa, liều lượng vừa đủ như sau: trẻ dưới 6 tháng tuổi 300mg/ngày; trẻ từ 7 đến 12 tháng tuổi 400mg/ngày; trẻ từ 1-3 tuổi 500mg/ngày; trẻ từ 4-6 tuôi 600mg/ngày; trẻ từ 7-9 tuổi 700mg/ngày; trẻ 11 tuổi 1000mg/ngày; trẻ trên 11 tuổi 1200mg. các mẹ nên nhớ canxi và vitamin D luôn là bộ đôi vì vitamin D là chất dẫn giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn nên các mẹ cần bổ ssung đầy đủ cả 2 loại cho trẻ.
  • Bổ sung canxi qua bữa ăn hàng ngày: Bữa sáng cho trẻ ăn ngũ cốc hoặc uống sữa, ăn trứng, ăn bún riêu cua…bữa chính bao gồm bữa trưa và bữa tối cho trẻ ăn cơm với những thức ăn chứa canxi: tôm, cua, cá, trứng và ăn các loại rau muống, rền, mồng tơi…ngoài ra còn có các bữa phụ ăn hoa quả, sữa chua và pho mai vào các, đây là những món ăn vô cùng giàu chất canxi
  • Các bà mẹ hết sức chú ý không nên để trẻ thiếu canxi vì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Thỉnh thoảng phải xem các biểu hiện của trẻ để biết được trẻ có bị thiếu canxi hay không để bổ sung kịp thời. Ngay khi bà mẹ mang bầu đã cần bổ sung canxi và sau sinh vừa phải bổ sung cho con vừa phải bổ sung cho mẹ để cho hai mẹ con đều đầy đủ canxi.

Các mẹ cần biết dấu hiệu trẻ thiếu canxi để kịp thời bổ sung canxi cho trẻ vì canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của trẻ và đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Các bà mẹ hãy bổ sung canxi qua đường ăn uống, trong trường hợp trẻ thiếu canxi thực sự thì mới bổ sung thuốc, nhưng cần phải có sự tư vấn của bác sĩ tránh trường hợp bổ sung thừa

Các bà mẹ hãy tham khảo những kiến thức này để biết con mình có dấu hiệu trẻ thiếu canxi một cách sớm để bổ sung kịp thời luôn cho con mình một sức khỏe tốt, phát triển toàn diện về chiều cao, xương chắc khỏe và một cơ thể thực sự khỏe mạnh.

Bình luận