Bé bị tiêu chảy: Nên ăn gì và không nên ăn gì để mau khỏi bệnh
5 (100%) 1 vote

Bé bị tiêu chảy nên ăn gì là một câu hỏi thường gặp ở các bậc phụ huynh có con nhỏ tuổi. Bởi vì tiêu chảy thường xuyên xuất hiện ở trẻ em từ 1 – 3 tuổi. Đây là hiện tượng trẻ thường xuyên đi ngoài, đi phân loãng ở trẻ em. Hãy cùng xem tư vấn dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy về việc nên ăn gì và không nên ăn gì qua bài viết này nhé!

1. Trẻ nên ăn gì khi bị tiêu chảy?

Hậu quả nghiêm trọng của tiêu chảy có thể kể đến là cơ thể bị mất nước nghiêm trọng. Để trẻ nhanh khỏi bệnh thì việc điều trị hiện tượng mất nước là điều nên làm. Trong ngày đầu bị tiêu chảy, bố mẹ cần cho bé uống nhiều nước đun sôi để nguội, hoặc giúp trẻ bù nước nhanh chóng bằng dung dịch oresol hay nước cơm, nước gạo rang… Trẻ em ở giai đoạn này cần bù nước mỗi ngày khoảng từ 100 ml – 150 ml.

Việc để trẻ bị tiêu chảy lâu ngày sẽ dẫn đến những hệ lụy như trẻ bị suy dinh dưỡng hệ thấp còi, phát triển thiếu toàn diện. Vì vậy, để duy trì sức khỏe cho trẻ, người lớn cần phải cung cấp cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lí hàng ngày.

Một số thức ăn được bác sĩ khuyên dùng cho trẻ đang mắc tiêu chảy đó chính là: Các chế phẩm làm từ gạo, bột gạo, khoai tây, cà rốt, hồng xiêm, chuối… Một số loại thịt cần được bổ sung thêm như thịt gà, lợn … Trong giai đoạn này có thể cho trẻ uống sữa đậu để giảm cơn đau bụng.

Đối với những đứa trẻ dưới 1 tuổi không may mắc phải tiêu chảy thì mẹ nên cho bé bú nhiều hơn bình thường để cung cấp đầy đủ nước và các loại vi chất cần thiết cho sức khỏe của trẻ.

Trẻ bị tiêu chảy sẽ trở nên biếng ăn, khó hấp thu, vì vậy mà bố mẹ cần chia nhỏ bữa ăn cho trẻ, mỗi ngày cần có 5 – 6 bữa ăn cung cấp đầy đủ protein đạm như trứng, sữa, cá, thịt… Những món ăn dễ tiêu hóa và hấp thụ, có khả năng cung cấp thật nhiều năng lượng để trẻ có thể chống chọi lại với các căn bệnh liên quan đến tiêu chảy.

Trong quá trình chế biến, các mẹ lưu ý phải ăn chín, uống sôi. Ngoài việc chú ý vệ sinh an toàn thực phẩm khi nấu thức ăn cho trẻ thì hơn nữa, bé cần những thức ăn mềm để có thể dễ dàng tiêu hóa nên mẹ hãy nấu kĩ và lỏng hơn những bữa thông thường, không được quá cứng, quá dai, khiến dạ dày mệt mỏi và phát bệnh mới. Lưu ý trong khi nấu đồ ăn cho trẻ tiêu chảy, mẹ đừng bỏ thêm đường bởi đường glucozo sẽ tăng khả năng tiêu chảy ở trẻ em.

Xem thêm  Cách tính tuổi thai nhi đơn giản và chính xác nhất mẹ bầu nên biết

Nếu bố mẹ muốn cung cấp cho con thêm vitamin từ trái cây thì nên lựa chọn cho trẻ ăn những quả đã chín, chế biến sạch các loại nước ép từ máy xay sinh tố như: cam, chanh, chuối… Tuyệt đối, nói không với nước ngọt, nước giải khát, các loại sữa trái cây đóng hộp sẵn, vì những yếu tố này rất có thể sẽ làm tăng nguy cơ duy trì bệnh tiêu chảy ở trẻ.

Nhiều mẹ hay lầm tưởng ăn rau sẽ giúp bé đỡ đi ngoài nhiều lần, nhưng thực sự thì trong quá trình bé mắc phải tiêu chảy thì mẹ nên hạn chế cho con ăn các loại rau, củ, đặc biệt là bắp ngô, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen… Những thực phẩm này không những không mang lại hiệu quả dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy mà còn khiến cho dạ dày khó tiêu hóa thức ăn.

Bằng những gợi ý trên và chia nhỏ bữa ăn của bé, cho bé ăn nhiều bữa một ngày thì chắc chắn rằng trẻ sẽ nhanh khỏi bệnh thôi! Tuy nhiên, phụ huynh cũng cần để ý một số thức ăn nên hạn chế khi trẻ bị tiêu chảy nhé!

2. Trẻ không nên ăn gì khi bị tiêu chảy?

Thực phẩm từ bơ, sữa

Lí do đơn giản là bơ sữa chứa nhiều chất khó tiêu hóa, trong khi đường ruột các em lúc này còn rất yếu, vì vậy sẽ xuất hiện những hiện tượng như là đau bụng, buồn nôn, dẫn đến tiêu chảy sẽ nâng lên một cấp cao hơn và không có dấu hiệu suy giảm. Đừng nên chiều chuộng trẻ mà cho trẻ ăn các loại thực phẩm như: bơ, sữa, phô mai… sẽ khiến trẻ bị ngộ độc và tiêu chảy đấy!

Đồ ăn chứa nhiều chất béo

Chất béo nạp nhiều vào cơ thể sẽ dẫn đến khó hấp thu, dẫn đến đau ruột, khiến trẻ buồn nôn, tiêu chảy trầm trọng. Vì vậy, hãy nói không với chất béo khi còn đang mắc tiêu chảy nhé !

Thực phẩm gây đầy hơi

Một số thực phẩm gây đầy hơi ở trẻ tiêu biểu như: đậu bắp, rau cải hay hành tây… Một số loại trái cây như: đào, mận, xoài, mơ cũng là yếu tố gây nên đầy hơi, khó tiêu. Nên hạn chế những thực phẩm đầy hơi vì nó sẽ khiến bé lâu lành bệnh hơn.

Hy vọng bài viết trên đã giải đáp câu hỏi bé bị tiêu chảy nên ăn gì của phụ huynh. Sau khi khỏi tiêu chảy, phụ huynh cần nhớ giúp cho trẻ phục hồi nhanh và tránh suy dinh dưỡng bằng cách tăng bữa ăn trong ngày cho trẻ. Chúc cho bé yêu của bạn luôn khỏe mạnh!

Bình luận