Tuyệt chiêu giảm cân bằng chanh tươi hiệu quả nhanh trong 1 tuần
5 (100%) 1 vote

Trong số vô vàn những vấn đề làm đẹp của hội chị em, có một vấn đề được đặc biệt quan tâm nhất, đó chính là một vóc dáng thon gọn, săn chắc. Vậy làm thế nào để có một thân hình chuẩn, gợi cảm? Không cần tìm kiếm gì xa lạ, một loại quả chúng ta thường ăn hay uống hàng ngày là chanh sẽ giúp cho việc giảm cân.

Giảm cân bằng chanh tươi có hiệu quả ngay trong một tuần, dành cho những chị em mong muốn giảm cân nhanh chóng để chuẩn bị cho những bữa tiệc, những chuyến đi dài… Bí kíp giảm cân sau đây sẽ giúp chị em có thêm tự tin khi diện đầm, váy ngắn. Hoàn toàn tự nhiên, không cần sử dụng đến bất kì loại thuốc nào cả, vậy thì ngại gì mà không thử các bạn nữ nhỉ?

1. Giảm cân bằng nước chanh muối

Nước chanh muối là một phương pháp đơn giản và rất hiệu quả trong việc đánh bay mỡ thừa các vùng mặt, bụng. Không chỉ giúp bạn thon gọn hơn, loại nước này sẽ làm da của bạn mịn màng và trắng sáng, đánh bay các loại mụn như mụn đầu đen hay mụn bọc.

Bạn cần chuẩn bị một vài quả chanh lấy nước, muối, đương nhiên là phải có một cốc đựng nước và thìa. Bước đầu tiên, hãy dùng nước nguội để pha loãng nước cốt chanh. Lưu ý rằng nên sử dụng nước nguội nhé. Bởi vì nước nóng hay lạnh sẽ làm chanh trở nên đắng nghét khi kết hợp với muối.

Sau khi đã hòa loãng dung dịch chanh vào cốc nước rồi, bạn tiếp tục bỏ muối vào cốc, nếm có vị mặn vừa phải là được. Hãy uống trước khi dùng bữa để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.

2. Giảm cân bằng chanh và mật ong

Không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, đây còn là một thức uống tốt cho sức khỏe thần kinh và ngon nên được rất nhiều chị em biết đến. Chỉ với một tháng điều độ uống nước chanh mật ong, đảm bảo, vóc dáng của bạn sẽ thon gọn hơn trông thấy. Cùng tìm hiểu cách pha chế hợp lí để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Pitcher of cool lemonade with glass on table

Bước đầu tiên, hãy pha chế nước cốt chanh và mật ong theo tỉ lệ 7 : 10. Ngay sau đó, cho thêm một chút nước ấm tỉ lệ 1 : 1 và thưởng thức. Nên uống loại nước này trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm  Tóc nam nhuộm màu bạch kim đẹp khuấy động giới trẻ 2018

3.  Giảm cân bằng nước vỏ chanh

Không chỉ nước cốt bên trong đâu nhé, vỏ chanh cũng có công dụng cực kì tốt cho những ai có mong muốn giảm cân nhanh mà hiệu quả. Chanh thuộc dòng họ chứa nhiều pectin cho nên việc sử dụng vỏ chanh sẽ khiến bạn không còn thèm ăn nhiều như trước. Hạn chế ăn các chất ngọt và béo cũng là một thói quen cực kì tốt trong công cuộc đi đến một vóc dáng đẹp phải không nào?

Cách chế biến rất đơn giản: Dùng máy xay sinh tố hoặc cối giã để lấy nước vỏ chanh. Sau đó hòa cùng nước lọc để uống. Bạn có thể kết hợp cùng các loại nước ép hoa quả để giảm đi vị đắng của vỏ chanh. Chỉ cần uống đều bữa, thì đảm bảo trong một tuần bạn sẽ giảm cân như mong đợi.

4. Giảm cân bằng chanh đào ngâm

Chanh đào là một loại quả rất ngon và quý. Việc ngâm chanh đào thường được biết đến để chữa căn bệnh viêm họng, tuy nhiên nhiều người không biết rằng, loại thức uống này giúp làm giảm lượng mỡ ở phần bắp tay, bắp chân nhanh chóng.

Chỉ cần ngâm đào và pha với nước uống mỗi ngày theo tỉ lệ 1 : 1 thì bạn sẽ nói lời tạm biệt với vóc dáng tròn trĩnh ngay thôi mà! Hãy uống vào sáng sớm khi chưa ăn sáng nhé!

5. Giảm cân bằng nước chanh pha loãng

Chúng ta thường uống nước chanh để giải nhiệt, thỏa mãn cơn khát hiệu quả. Nay bạn đã biết thêm một công dụng của nó đó chính là giảm cân đấy!

Bạn không cần phải bỏ thêm bất cứ loại gia vị như đường hay muối vào, chỉ cần nước cốt chanh hòa cùng nước lọc là đủ. Không chỉ đánh bay mỡ nhanh chóng, loại nước này còn làm cho da dẻ của các bạn nữ trở nên mịn màng, trắng sáng, một công đôi việc, một mũi tên trúng hai đích rồi nhé! Hãy pha sẵn những li nước chanh loãng này bỏ trong tủ lạnh để uống thay nước lọc nếu muốn giảm cân nhanh chóng nhé.

6. Giảm cân bằng nước chanh trà xanh

Đến đây, hẳn là các bạn rất bất ngờ khi kết hợp thức uống matcha với chanh, hai thứ nước uống hoàn toàn không hề liên quan gì với nhau đúng không nào. Tuy là mùi vị hay tính chất khác nhau hoàn toàn, nhưng chúng cũng có một công dụng mà chị em yêu mến: giảm cân, đốt mỡ thừa nhanh chóng. Vậy thì tại sao lại không thử ngay sự kết hợp kì lạ mà hoàn hảo này?

Chuẩn bị lá trà xanh và một ít quả chanh và bắt tay vào làm nhé. Đầu tiên, rửa sạch và tiến hành nấu nước lá trà xanh. Sau đó, hãy cho một ít giọt chanh vào nước trà xanh sao cho vị chua vừa đủ. Bạn có thể uống nóng liền tay hoặc bỏ tủ lạnh uống dần. Uống sau mỗi bữa ăn để đảm bảo cho sức khỏe đường tiêu hóa nhé. Tin chắc rằng, bạn sẽ có một thân hình vạn người mê sau khi sử dụng loại thức uống độc đáo này.

Xem thêm  Thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 7 ngày hiệu quả và an toàn

6 cách giảm cân bằng chanh tươi vừa rồi hy vọng đã đem đến cho chị em những bí kíp làm đẹp mới mà không phải ai cũng đã biết. Chúc các bạn nữ giảm cân thành công và nhanh chóng!

Bình luận