Chia sẻ 2 công thức detox giảm mỡ bụng và thanh lọc cơ thể cực hiệu quả tại nhà
5 (100%) 2 votes

Thời gian gần đây xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe bằng Detox được nhiều chị em ưa chuộng bởi tính chất đơn giản và công dụng hiệu quả của phương pháp này. Phần đông các chị em phụ nữ khi sử dụng detox đều đặt sự quan tâm không nhỏ đến những công thức detox giảm mỡ bụng, bởi, với phụ nữ, vóc dáng là một điều vô cùng quan trọng.

Vậy detox là gì, detox thực sự có công dụng như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời chính xác nhất, đi kèm với đó là 2 công thức detox giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả bạn có thể tự làm ở nhà.

1. Detox và lợi ích mà detox đem lại

Detox là một quá trình thanh lọc giúp các cơ quan trong cơ thể được vệ sinh, dọn dẹp các chất thải, chất độc, từ đó làm việc tốt hơn. Hầu hết mọi người đều tin rằng cơ thể chúng ta đang bị quá tải bởi các độc tố từ môi trường, khói thuốc, chế độ ăn uống nghèo nàn, các chất độc hại từ các phụ gia – thực phẩm, rượu bia và cafein. Khi các độc tố này bị tích tụ ngày càng nhiều trong cơ thể sẽ gây nên những vấn đề như tăng cân, mỡ thừa, đau đầu, da bị xỉn màu, mệt mỏi, đầy bụng, khả năng miễn dịch bị suy giảm nghiêm trọng. Detox chính là phương pháp hiệu quả giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, giúp bạn giảm cân, đồng thời tăng cường sức khỏe hiệu quả.

Sau quá trình kiên trì detox và detox thành công, cơ thể bạn sẽ được vệ sinh, dọn dẹp các chất độc hại, khí huyết lưu thông, các cơ quan hoạt động hiệu quả, chất béo sẽ bị đẩy ra ngoài. Kết quả tất yếu thu được là bạn sẽ giảm cân đáng kể, làn da như được thay mới, bên cạnh đó là cảm giác thoải mái, khoan khoái và bạn sẽ làm việc và học tập hiệu quả hơn rất nhiều.

2. Công thức detox giảm mỡ bụng đơn giản, hiệu quả.

Với những công dụng “thần kỳ” của phương pháp detox, ắt hẳn bạn đang rất tò mò và muốn được trải nghiệm hiệu quả của phương pháp này phải không? Dưới đây là 2 công thức detox giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản bạn có thể dùng thử để cảm nhận hiệu quả mà detox mang lại cho cơ thể của bạn.

Với những nguyên liệu tự nhiên, dễ dàng tìm thấy tại các siêu thị và cửa hàng, detox công thức chanh bạc hà và detox công thức táo quế là 2 công thức detox lý tưởng cho việc giảm mỡ bụng và thanh lọc cơ thể.

Xem thêm  Top 5 bài tập giảm cân giữ dáng siêu đơn giản trước khi đi ngủ

Công thức chanh bạc hà

Nguyên liệu bạn cần có là 1 trái chanh vàng cùng một ít là bạc hà. Bạn cũng có thể sử dụng thêm vỏ chanh bào nhỏ để tạo thêm mùi thơm hoặc sử dụng thêm nước cốt chanh để điều chỉnh hương vị sao cho phù hợp nhất với sở thích của cá nhân bạn.

Ngoài ra, để đạt được hiệu quả giảm cân như mong đợi, một vài lát dứa cũng sẽ là lựa chọn hoàn hảo dành cho món detox này.

Đầu tiên, bạn cần rửa sạch các nguyên liệu bằng nước ấm, riêng chanh bạn cần ngâm qua nước muối loãng. Sau đó, cắt đôi quả chanh, một nửa bạn cắt thành các lát mỏng, nửa còn lại vắt lấy nước cốt. Phần vỏ chanh của nửa quả này bạn có thể bào nhỏ để bỏ thêm vào, tạo hương thơm nhẹ dịu của chanh cho món detox của mình.

Bước tiếp theo, bạn thả các lát chanh vừa cắt, một vài lát dứa ( tùy theo sở thích ), lá bạc hà, vỏ chanh bào nhỏ vào lọ chứa, thêm 500 ml nước lọc, sau đó đậy kín, cất trong ngăn mát tủ lạnh từ 4 – 6 giờ.

Sau khi uống hết lượt nước đầu tiên, bạn lại thêm nước lọc và hai thìa cà phê nước cốt chanh, để ngăn mát khoảng 1 giờ là có thể tiếp tục uống.

Để đạt được hiệu quả giảm cân cao nhất, bạn nên sử dụng detox này thay cho nước lọc và sử dụng mỗi ngày.

Vị chua dịu của chanh, hòa vào mùi hương thanh mát của bạc hà và vỏ chanh, thoang thoảng hương dứa sẽ là một lựa chọn lý tưởng, đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng.

Công thức táo quế

Một công thức đơn giản nhưng cũng hiệu quả không kém khác dành cho bạn là detox táo quế. Hỗn hợp quế và táo rất thích hợp với những người có nhu cầu giảm cân. Cách detox bằng táo, quế sẽ mang lại cho bạn một loại nước uống chua chua, ngọt ngọt, cay nồng và thơm mùi quế đặc trưng, vô cùng hấp dẫn và dễ uống. Nguyên liệu làm món detox này đơn giản và có vẻ dễ tìm hơn so với detox chanh bạc hà. Tất cả bạn cần chỉ là một quả táo và 3 thanh quế. Bạn cũng có thể thay 3 thanh quế thành 1 thanh quế và 1 thìa cà phê bột quế để món detox của bạn thơm mùi quế hơn.

Đầu tiên, bạn cần rửa sạch táo và cắt thành lát mỏng. Với lựa chọn 3 thanh quế, bạn cần bẻ 2 thanh quế thành những miếng nhỏ.

Cho tất cả hỗn hợp táo và quế vào lọ chứa, rồi thêm khoảng 2 lít nước lọc, để ngăn mát tủ lạnh từ 4 đến 6 tiếng. Cách sử dụng của loại detox này tương tự với detox chanh bạc hà.

Với tần suất sử dụng 1 lần/ tuần, mỗi lần kéo dài 3 ngày, bạn sẽ thấy làn da và cơ thể mình đổi khác rõ rệt.

Xem thêm  Cách giảm mỡ bụng bằng bột quế tại nhà cực hiệu quả cho các nàng

Đơn giản, dễ làm, hiệu quả, đồng thời hương vị cũng vô cùng hấp dẫn, lựa chọn công thức detox giảm mỡ bụng bằng chanh bạc hà hoặc táo quế là phương pháp không thể tuyệt vời hơn giúp bạn trải nghiệm lợi ích của quá trình detox cũng như lấy lại vóc dáng thon gọn cho cơ thể của mình.

Bình luận