Bật mí bí kíp sở hữu làn da trắng mịn giúp bạn tự tin đón tết 2018
5 (100%) 1 vote

Một làn da đẹp trắng mịn sáng hồng ai chẳng mơ. Nhất là con gái ai cũng muốn mình được sở hữu một làn da hoàn hảo đẹp không tì vết. Đâu cần phải tốn tiền, chúng tôi mách nhỏ bí kíp sở hữu làn da trắng mịn dưới đây. Mong bí kíp này sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp trắng mịn đẹp không tì vết nhé.

Bất cứ bạn gái nào cũng sẽ rất tự tin nếu mình có làn da đẹp bằng cách uống nước ép khoai tây, ngược lại sẽ là nỗi khổ đối với những bạn gái có làn da đen (nhuộm tóc màu nâu rêu cho làn da ngăm đen trở nên trắng sáng), không mịn màng.

Dưới đây sẽ là một số bí kíp làm trắng da để bạn tham khảo và thực hiện. Để qua đó sở hữu một làn da tuyệt vời mà không tốn kém tiền bạc và công sức.

1. Tập thể dục và bổ sung nước đầy đủ

Tập thể dục và bổ sung nước đầy đủ

Tập thể dục và bổ sung nước đầy đủ

Các bạn nên biết rằng để có một làn da đẹp thì nó cần phải được chăm sóc từ bên trong ra bên ngoài cho một cơ thể khỏe mạnh thì dứt khoát làn da sẽ hồng hào và đẹp.

Bạn đừng nghĩ rằng chỉ có make up thì da mới đẹp, như vậy là hoàn toàn sai lầm. Bạn phải biết chăm sóc sức khỏe bên trong cơ thể và sau đó là chăm sóc chính làn da của mình.

  • Trước hết bạn cần phải tập thể dục mỗi ngày ít nhất là 30 phút. Điều này sẽ giúp bạn tiêu hao được các chất dư thùa trong cơ thể và giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn. Ai cũng biết việc tập thể dục vô cùng có ích cho sức khỏe mà.
  • Thứ hai nữa là bạn cần bỏ sung nước cho cơ thể mỗi ngày. Trung bình khoảng 2 lít nước cho cơ thể bạn mỗi ngày giúp cho việc thanh lọc cơ thể đào thải độc tố tốt hơn. Và sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh tươi vui mỗi ngày.

2. Bổ sung đủ chất dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất mỗi ngày

Bổ sung đủ chất dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất mỗi ngày

Bổ sung đủ chất dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất mỗi ngày

Để giúp cơ thể khỏe mạnh và có một làn da tươi sáng thì bạn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Bạn có thể bổ sung các chất như sau:

  • Bổ sung năng lượng có từ tinh bột như cơm, ngô, khoai, sắn…
  • Bổ sung vitamin và khoáng chất có từ các loại rau, củ, hoa quả. Mỗi loại rau củ quả sẽ cung cấp một số vitamin và khoáng chất khác nhau. Bạn cần phải thay đổi khẩu phần ăn theo ngày, theo tuần.
  • Bạn có thể say, ép hoa quả để uống cho mỗi ngày cũng giúp làn da có đủ chất và sẽ đẹp lên từ bên trong.
Xem thêm  6 Bài tập giúp các mẹ giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả nhanh tại nhà

Lưu ý khi làm đẹp da bằng cách bổ xung dưỡng chất:

Lưu ý nên hạn chế hoặc nếu có thể không nên uống rượu bia. Nếu có uống thì chỉ là chút xíu bia cũng tốt cho sức khỏe, tuyệt đối phụ nữ không nên uống rượu, hút thuốc.

3. Bí kíp sở hữu làn da đẹp trắng mịn bằng cách chăm sóc da mặt bên ngoài

Bí kíp sở hữu làn da đẹp trắng mịn bằng cách chăm sóc da mặt bên ngoài

Bí kíp sở hữu làn da đẹp trắng mịn bằng cách chăm sóc da mặt bên ngoài

Bạn cần chăm sóc cho làn da của mình bằng các bước sau đây:

Bước 1: Làm sạch da

Làn da dưới tác động của khói bụi, ánh nắng mặt trời hang ngày sẽ bị bẩn và đùn da chết.

Nếu bạn không tẩy da chết bao giờ thì các tế bào da chết cứ ngày một đùn lên sẽ bít lỗ chân long của bạn và làm cho da thô ráp và sần sùi.

  • Bạn nên tẩy da chết định kỳ (tuần 3 lần) đối với kem tẩy nhẹ, còn 2 tuần một lần đối với kem tây mạnh (bạn nên kết hợp để có hiệu quả cao).
  • Bên cạnh đó là bạn cần phải rửa sữa rửa mặt thường xuyên ngày 2 lần sáng và tối.
  • Nếu bạn trang diểm hang ngày thì đừng quên việc phải dung tẩy trang trước khi rửa sữa rửa mặt.
  • Làm sạch da sẽ khiến da bạn được thông thoáng mỗi ngày, khiến làn da khỏe lên.

Bước 2: Xông hơi da mặt

Giúp cho lõ chân long mở thoáng để những độc tố hay chất nhờn ra ngoài và giúp cho quá trình dưỡng da được tốt hơn. Lưu ý không nên xông quá nhiều mà chỉ 2 lần/tuần hoặc tuần 1 lần.

Bước 2: Dưỡng da ban ngày

Sáng ra trước khi ra đường bạn cần rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt sau đó thoa ít nước hoa hồng lên mặt.

Tiếp theo là thoa serum lên mặt vỗ nhẹ một chút cho mềm da.

Và sau đó là bạn bôi kem dưỡng da ban ngày lên mặt.

Nếu có thể bạn sử dụng kem chống nắng dưỡng da cao thì tốt.

Nếu không bạn cần phải bôi loại kem dưỡng làm trắng da có thành phần chống nắng.

Bước 3: Dưỡng da ban đêm

Ban đêm đi ngủ bạn vẫn cần phải dưỡng da. Sau khi đi là về cuối ngày bạn cần phải tẩy trang, rửa sữa rửa mặt và thoa nước hoa hồng, serum. Và cuối cùng là kem dưỡng ban đêm. Làn da sẽ sáng bóng dần lên do tác dụng của kem dưỡng trắng, và đặc biệt là dùng serum nó sẽ giúp da mềm, mượt

Masage mặt

Hàng ngày bạn nên dành chút thời gian để massage mặt để giúp da mặt đẹp, máu huyết lưu thông và nâng cơ mặt chống chảy sệ và nhăn. Bạn có thể sử dụng máy hoặc nếu không có thì bạn có thể dùng tay xoa vào nhau và xoa lên mặt mỗi buổi sáng khi ngủ dậy sẽ rất tốt

Xem thêm  999+ Màu tóc nam nhuộm xanh rêu đẹp nhất 2018 đang hot nhất

Uống thực phẩm bổ trợ

Bạn có thể dùng thêm các loại thực phẩm chức năng làm đẹp da. Bổ sung collagen hoặc tế bào gốc giúp ngăn ngừa lão hóa và làm da sáng lên. Hoặc bạn có thể uống các thực phẩm tự nhiên như mật ong, chanh và nghệ. Các thực phẩm này sẽ làm cho da khỏe và sáng hồng đẹp không tì vết.

Đây được xem là một trong những bí kíp sở hữu làn da trắng mịn đẹp mượt mà hiệu quả. Nhưng hãy lựa chọn cẩn thận nhé. Vì không phải thực phẩm bổ trợ nào cũng tốt và an toàn.

Bình luận